Egy nap, egy fiatal nő úgy döntött, hogy kipróbálja a meditációt, hogy nyugodtabb és boldogabb legyen.
Elment egy közeli parkba, ahol talált egy csendes és árnyékos helyet egy fa alatt. Leült a földre, keresztbe tette a lábát, és behunyta a szemét. Mélyen lélegzett, és próbálta kiüríteni az elméjét a gondolatoktól. Hallotta a madarak csicsergését, a levelek susogását, és a víz csobogását egy kis patakban. Érezte, ahogy a nap melegíti az arcát, és a szellő simogatja a haját. Lassan, elkezdett érezni egy békés és nyugodt érzést, mintha összhangban lenne magával és a világgal. Nem tudta, mennyi idő telt el, de nem is érdekelte. Csak élvezte a pillanatot, és hálás volt mindenért, ami körülvette. Amikor kinyitotta a szemét, mosolygott, és úgy érezte, hogy frissebb és boldogabb, mint valaha.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése